Йога — это древняя практика, которая положительно влияет на физическое и психическое здоровье человека. Регулярные занятия способствуют укреплению иммунитета, нормализации работы сердечно- сосудистой системы, улучшению осанки, а так же снижению веса и улучшению фигуры.
Регулярные занятия под руководством опытного инструктора позволят оздоровить организм, обрести душевное равновесие и гармонию с окружающим миром.