Аэройога (воздушная йога, йога в гамаках, антигравити-йога) — направление, которое сочетает элементы традиционной йоги, хореографии, воздушной акробатики, пилатеса и художественной гимнастики. Основное отличие аэройоги от традиционной йоги — использование специального гамака, который закреплён к потолку. Тело во время занятия не соприкасается с полом и всегда находится в воздухе. Гамак берёт на себя часть веса человека, за счёт чего достигается главный эффект — вытяжение через расслабление. Занятия построены по принципу от простого к сложному. Инструкторы предлагают модификации каждой позы для разного уровня подготовки.
Руководитель секции: Анастасия Сергеевна Кирдяшева